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醫生說等到神經痛和皮蛇(帶狀性泡疹)消失才能夠恢復訓練,但是我已經腳癢難耐了,沒有訓練渾...

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醫生說等到神經痛和皮蛇(帶狀性泡疹)消失才能夠恢復訓練,但是我已經腳癢難耐了,沒有訓練渾身都不對勁,擔心5月即將到來的澳洲520km賽事來不及準備,決定今天偷偷開始回復訓練小試身手第一天,12K野外跑+伸展+核心訓練,受傷的地方左腳髖關節、腳掌、腳背依然都還是會痛,但比起之前已經減輕了一些,速度無法帶上來,近期只好先從肌肉伸展與核心訓練開始增強了~


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極地超級馬拉松運動員 - 世界7大洲/8大站超極馬拉松賽,亞洲首位成功完賽最年輕紀錄 - 2016 四大極地賽大滿貫總冠軍,亞洲首位一年內大滿貫冠軍 Ultra Marathon Athlete - The first man of Asia to finish 7 continents / 8 stage extreme marathon - The first man of Asia to win 4 Deserts Grand Slam Champion(2016)
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